لـيـشَ ـآلـقـرِد يـآكـل [مـوِز] !

#1 22-Jan-2010, 08:35 PM

[ يتوجب عليك التسجيل وتفعيل العضوية لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته "

؛

فكر العلماء كثيراً وفكروآ
ليش القرد يأكل موز ؟!

وليش القرد دائماً نشيط ؟
ولَآيجلس ب الَأض بس ينقز من شجرة إلى أخرى ؟
لَإن ربي خلقه كذآ

أجروا التجربة تلو الَأخرى على القرد و موزه
إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز
حسد العلماء القرد ,,

وجربوا الموز على الَإنسان
وكان العجب العجاب فوجدوا !

أنّ يحتوي الموز على ثلَآثة سكريات طبيعية -
سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز ،
مع الَألياف ب الطبع يمنحنا الموز دفعة كبيرة
وثابتة وفورية من الطاقة..

حيث أثبت بحث علمي ب أن موزتان فقط
يمكنهما أن يزودان طاقة كافية
ل لقيام ب تمرين رياضي ل مدة 90 دقيقة !

فلَآ عجب أن يكون الموز الفاكهة الَأولى ل الرياضيين البارزين..
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز ،
ف الموز يمنحنا النشاط والصحة..
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الَأمراض
ل ذلك يجب إضافته دائمآ ..

الكآبة:
وفقاً ل دراسة جديدة ..
على أشخاص مصابين ب الكآبة ،
شعر الكثيرون ب التحسن بعد تناولهم الموز ،

حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان ،
نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم ،
الذي يمنح الجسم الراحة والَإسترخاء ،

ويحسن المزاج ،
ويجعلك تشعر ب السعادة..

فقر الدم :
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد ،
كما يقوم الموز ب تحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم
وكذلك يساعد على علَآج فقر الدم ..

ضغط الدمّ :

هذه الفاكهة الَأستوائية الفريدة عالية جداً
ب البوتاسيوم ولكنه منخفض ب الملح ،
مما يجعله مثالي ل مكافحة ضغط الدم ..

تحفيز قدرة الدماغ :

في دراسة شملت 200 طالب ،
تم إعطائهم الموز في وجبة الَإفطار، والفسحة، والغداء ،
ل تحفيز قدرة الدماغ،

ف أثبتت الدراسة ب أن الفاكهة الغنية ب البوتاسيوم ،
تقوم ب تحفيز القدرة الدماغية
عند الطلَآآب ل التعلم أكثر ..

الَإمساك :

يحتوي الموز على مستوى عالي من الَألياف ،
ل ذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية
يساعد على إعادة عمل الَأمعاء الطبيعي،

كما يساعد على التغلب على المشكلة
دون اللجوء إلى أدوية مسهلة..

الحموضة المعوية:
ل الموز تأثير طبيعي معدّل ل الحموضة في الجسم ،
وينصح ب تناول الموز ل التخلص من الحموضة..

غثيان الصباح :

خبر سار للحوامل لَ الغثيان في الصباح مع الموز ،
يعمل الموز على تهدئة المعدة،
وبث السرور في الجسم كما يغذي الطفل ..

عضات البعوض :

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم ،
هناك طريق أسهل وأفضل ،

أفركي عضات البعوضة ب الجلدة الداخلة البيضاء ل الموز
التي تعمل على تخفيف التورم والَإحمرار ..

الَأعصاب :

لَأن الموز غني ب فيتامينات مجموعة
ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ ..

زيادة الوزن والعمل :

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا
ب أن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة
مثل الشوكولَآ ورقائق البطاطس ،

حيث وجدت ب أن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف
كانت على الَأرجح بسبب ضغط العمل ،
ول تفادي شهوة تناول الطعام ،

نحتاج ل السيطرة على مستويات السكر في الدم
عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية ب الكربوهيدرات
والفيتامينات المغذيةكل ساعتان،
ف كان الموز الفاكهة الَأكثر ملَأئمة ل منع البدانة..

قرحة المعدة:

يستخدم الموز ل علَآج الَأضطرابات المعوية
بسبب قوامه الناعم ..
ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة
التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالَآت المرضية،
حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف ألتهاب بطانة المعدة..

السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات ب أن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية،
والعاطفية ل الَأمهات الحوامل ،

وفي تايلَآند تأكل النساء الحوامل الموز
ل ضمان ولَآدة الطفل في درجة حرارة معتدلة ..

الَأضرابات العاطفية الموسمية (الحزن) :

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الَأضطرابات
العاطفية الموسمية
بسبب توفر مادة التربوتوفان به..

التدخين:

يمكن أن يساعد الموز
الَأشخاص الذين يحاولون الَإقلَآع عن التدخين
ل أحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12
ب الَأضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم ،
كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات أنسحاب النيكوتين ..

الَإجهاد :
البوتاسيوم معدن حيوي،
يساعد على جعل نبض القلب متوازناً ،

ويحفز إرسال الَأكسجين إلى الدماغ
كما ينظم توازن الماء في الجسم
عندما نكون مرهقين ،

ف إن مستوى الَأيض يرتفع ،
مما يخفض مستويات البوتاسيوم
ويمكن إعادة توازن الجسم ب تناول الموز الغني ب البوتاسيوم ..

الدورة الشهرية :

أنسي الحبوب المهدئة،
وتناولي الموز قبل وخلَآل الدورة الشهرية،

لضأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم ،
الَأمر الذي يحسن المزاج ،
و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الَألم ..

السكتات :

وفقاً ل بحث في ' مجلة نيوإنجلند الطبية '
ف إن تناول الموز ك جزء من حمية منتظمة
يمكن أن يقلل خطر الموت ب السكتة ب نسبة 40%

وهكذا ف الموز غذاء كامل متكامل ،
وعند مقارنته ب التفاح ف الموز يحتوي
على 4 مرات أكثر بروتين ،

ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور ،
وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد ،
ومرتان أكثر فيتامينات ومعادن ،
كما أنه غني بالبوتاسيوم

ل ذلك فقد يكون الوقت ل أستبدال
المثل القائل:
تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب
إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم ..

.

والله ما نلوم القرد {
ودمتم ب صحة و عافية

"

|{ أستغفر الله العظيم }|

المصدر: [ يتوجب عليك التسجيل وتفعيل العضوية لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ]

gJdJaQ JNgJrJvA] dJN;Jg FlJ,A.D ! dJN;Jg JNgJrJvA]

22-Jan-2010, 11:59 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أريج
مشكوره على المعلومات
يعطيك العافيه

24-Jan-2010, 12:49 AM

سبحان الله كل هالفوائد هذي بالموز ...

معلومات غنيه ..

ماننحرم

كل الود

28-Jan-2010, 09:43 AM

دمعة ؛ نبع

الله يعطيكم الصحة والعآفية
لَآحرمنيْ طلتكم ؛

|{ أستغفر الله العظيم }|

31-Jan-2010, 01:21 PM

>>رايحه المطبخ أبي آكل موز

معلومات جديده أول مره أعرفها

يعطيك العافيه أريج على هالمعلومات
ماننحرم يارب

04-Feb-2010, 11:20 PM

لآآآآحول محرومه أنا من كل مفيد
بصرآآآحه ملعلومات جداً قيمه وأول مره اعرف كذا عن الموز
يعطيك ألف عافيه أريج على هالفوائد
ممتع الموضوع ومفيد جداً جهدا

23-Feb-2010, 06:36 AM

________

أدآمَ الله عليَكُمَ
الصَحةٍ وِ العَآفيةٍ ..

تسلَمِوِنْ عَ حضَوِرِكُم
المُتميَيزِ ..

|{ أستغفر الله العظيم }|